红萝卜有什么营养价值

九鲤湖美食网小编教你红萝卜有什么营养价值

1.降血脂

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病

2.促消化

萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃

促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.增强免疫力

抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

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萝卜的做法大全

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