桃仁有什么营养价值

美厨邦小编为你分享桃仁有什么营养价值

1、通便

纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。

2、调经

缓解痛经,或是经期腰痛。调理经期过长(短)或是月经过少(多)。

3、止血

含有大量胶质,生成血小板,有止血功效。适宜出血性疾病的患者。适宜月经过多,血崩的妇女。

4、补充能量

含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

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