胃溃疡饮食要注意什么

美厨邦小编教你胃溃疡饮食要注意什么

一、少食过甜及过酸的食物

少食过甜及过酸的食物及水果,如苹果及桔子。少食易胀气的食物,如淀粉含量较高的红薯,藕,土豆等。

二、多吃南瓜

南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素,南瓜中还有钴、锌和铁元素,钴可是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌直接影响成熟红细胞的功能;铁则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。

三、饮食要规律

在平日的生活中要定时进食。以一日三餐为主,要选择容易消化的饮食,避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物,如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱,少吃零食,以免增加胃的负担。

注:更多美食请关注美厨邦首页。

火腿披萨的做法大全

面包披萨的做法大全

吐司披萨的做法大全

培根披萨的做法大全

海鲜披萨的做法大全

田园披萨的做法大全

胃溃疡饮食要注意什么 - 此文由美食知识频道从互联网上收集整理或网友提供!

上一篇:游泳后吃什么好

下一篇:蔬菜怎么吃健康,食用不当影响健康