日式瘦身丰胸美食纳豆

日式瘦身丰胸美食纳豆的做法详细步骤

1、将纳豆解冻放入纳豆酱油、芥末、橄榄油;

2、用筷子充分地搅和均匀,直到搅出稠稠的粘丝;

3、最后可以撒上一些葱末、紫菜末、芝麻等,拌匀即可。

日式瘦身丰胸美食纳豆的做法小贴士

1.纳豆最好现拌现吃,没有打开的包装要放冰箱冷冻保存;

2.不敢吃又想利用纳豆减肥的人,只要闭眼不看到纳豆的丝一般也吃的下去;

3.把纳豆放在热乎乎的米饭上面吃,就是日本传统的纳豆拌饭;

4.纳豆从冰冻柜取出自然解冻就可以吃了,注意不要将纳豆处理得过热,以免纳豆菌死灭,失去其应有的营养价值;

5.如果吃的同时加入一些比如辣椒、咖喱等,可使瘦身效果倍增。

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