素菜也疯狂—玫瑰蔬果沙拉

材料

玫瑰花,紫甘蓝,生菜,玉米粒,胡萝卜,水萝卜,红酒醋,盐,橄榄油

做法

1.摘下玫瑰花瓣,用盐水浸泡十五分钟,捞起沥干待用;

2.水萝卜切成薄片,紫甘蓝、胡萝卜切细丝,生菜撕成大片,

3.找一个大容器,将所有原料放入,加入小半勺盐、一勺子橄榄油、自己喜欢量的红酒醋一起拌匀即可摆盘上桌~

小诀窍

这道美丽的菜含有丰富的纤维素,清爽脆嫩,而且有浓郁的玫瑰香,能活血、养颜、美白、清脂。

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