凉拌核桃素鸡

简介

核桃具有许多有益于神经系统生长与发育的营养要素,在脑部吸收过程可彼此互补,被脑部迅速吸收利用,达到有效补充脑部营养的目的。

材料

素鸡1只

小黄瓜1/2条

辣椒1条

核桃适量

酱油膏适量

素蠔油适量

香油适量

黑醋适量

九层塔适量

做法

1

九层塔切细末用一点点盐醃一下

2

新鲜素鸡买回直接切片再切小丁

3

小黄瓜切丁.辣椒切片

4

烤熟的核桃放凉切丁

5

拌入调味料.放入冰箱冰等待入味小黄瓜丁用另一容器盛装也一并放入冰箱冰.

6

取出要食用时再拌入小黄瓜丁

7

最后拌入核桃.辣椒切片装饰摆盘。@@核桃要酥脆好吃一定要最后加进去拌.拌好马上食用^^

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