蚝油焖海甘鱼

海甘鱼含有丰富的蛋白质,肉多刺少,很适合小孩子吃,十一月的海甘鱼是最好吃的时节,喜欢的可以买来这样烧着吃,简单,方便,而且好吃

蚝油焖海甘鱼用料工具

主料:海甘鱼(1块)蚝油(1勺)酱油(1勺)盐巴(1克)辅料无

厨具: 炒锅分类热菜鱼香焖半小时简单难度

蚝油焖海甘鱼的做法:

1.买回来的鱼清洗干净

2.切成小段放一点点盐巴腌制

3.锅里放油,鱼稍煎微黄两边

4.酱油,蚝油放些水调成汁倒入煎微黄的鱼中

5.烧剩一点点汁就可以关火了,不要烧太干

6.好吃,肉嫩,真香

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